Accompagnement

Vous avez la volonté de changer vos habitudes alimentaires mais vous avez besoin d’aide

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Envie de changer vos habitudes alimentaires

Vous êtes de plus en plus nombreux à me confier votre envie de changer vos habitudes alimentaires et à ne pas savoir par où commencer.

« Je n’arrive pas à concilier travail, famille et repas-santé alors je cuisine n’importe quoi. »
« Mon médecin m’a dit qu’il fallait que je maigrisse mais il ne me dit pas comment faire. »
« Je suis motivée mais complètement perdue au supermarché alors j’achète comme d’habitude. »
« Je veux arrêter le gluten mais je n’y connais rien. »
« Mes enfants mangent trop de sucre mais quoi leur proposer au goûter. »
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L'alimentation, la base de votre santé

Vous prenez conscience que votre alimentation est la base de votre santé mais vous ne savez pas comment faire.

« Mon fils ne tolère pas le lait de vache par quoi le remplacer. »
« Je manque d’idées et de motivation. »
« Je n’ai pas d’idées pour cuisiner avec des légumes. »
« Il y a tellement de tendances et de contradictions que je ne sais plus qui croire, je me sens sans repère. »
« Qu’est-ce-que la spiruline, la chlorelle, l’Aloe Vera, les graines de chia ? J’en entends beaucoup parler mais je ne sais pas comment les intégrer dans mon quotidien. »
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En clair, vous avez la volonté de changer vos habitudes alimentaires mais vous avez besoin d’aide.

C’est pourquoi j’ai décidé de mettre en place un accompagnement individualisé pour vous aider à reprendre le bon chemin vers la pleine santé, pour que vous et votre famille mettiez toutes les chances de votre côté pour vivre longtemps ET en bonne santé, avec une cuisine saine ET gourmande.

J'ai ainsi créé un programme exceptionnel personnalisé sur 30 jours qui comprend deux rendez-vous, des menus personnalisés et leurs recettes, des conseils, etc. > Découvrir le programme

Laissez-moi vous guider vers le changement durable de votre hygiène alimentaire.

Apprenez à faire les bons choix en découvrant le plaisir de manger sainement et avec gourmandise.

Réserver votre accompagnement
pour 297 €

> Je réserve !

Programme de l’accompagnement

1. Un premier entretien Un premier entretien pour définir vos besoins, connaître vos goûts, vos motivations, les ustensiles de cuisine que vous possédez, les fruits et légumes que vous aimez (que vous n’aimez pas), votre budget, votre disponibilité, etc. 2. Menus Personnalisés Chaque vendredi vous recevrez un livret avec les menus personnalisés de la semaine, créés par mes soins en fonction de notre entretien et donc de vos goûts et vos souhaits (sans gluten, perte de poids, diminuer le sucre, sans produits laitiers, diète paléo, etc.). Ce livret PDF est accompagné des recettes de la semaine, des fiches aliments, d'explications et conseils. Vous recevrez donc 4 semaines de menus avec leurs recettes ! 3. Liste de course adaptée Chaque vendredi, avec les menus personnalisés pour la semaine, vous recevrez la liste des courses classées par catégorie pour élaborer vos menus et préparer vos recettes : produits frais, surgelés, fruits, légumes, épicerie, ainsi qu’une précision pour les produits à privilégier « bio ». 4. Conseil pour trouver les bons produits La liste des magasins près de chez vous ou se procurer les produits, (Aux Etats-Unis, en France ou à Moscou), 5. Suivi par email Une possibilité de me joindre pendant les 30 jours et durant le mois qui suit par email pour me poser vos questions et/ou me faire part de vos difficultés ; réponse garantie dans les 24 heures. 6. Astuces d'organisation Des astuces pour organiser votre semaine dans la cuisine sans perdre de temps, 7. Entretien de bilan Un entretien de bilan à mi-parcours pour corriger les erreurs, évaluer les progrès, rectifier les menus si besoin, soutenir votre motivation.